Edición Junio 2026

RETO21 BALANY

Summer Glow

Tu glow empieza con los hábitos que construyes todos los días ✨

Programa de 21 días para mujeres que desean mejorar su balance hormonal, reducir inflamación y lograr sus objetivos físicos sin dietas extremas

QUIERO INSCRIBIRME

+6,000

Mujeres han participado

21 días

+30

de acompañamiento

ebooks excluisivos

🗓️ Inicia 15 de Junio 2026

¿Te identificas con esto?

☁️ Inflamación frecuente

☁️ Antojos y ansiedad por azúcar

☁️ Falta de energía

☁️ Dificultad para bajar grasa

☁️ Resistencia a la insulina o SOP/SOMP

☁️ Sientes que has intentado todo pero nada te funciona

Hola, soy Daniela Esparza

Nutrióloga especializada en nutrición femenina y creadora de Reto 21 Balany.

Hace más de 2 años comenzó este proyecto con una idea muy simple: demostrar que cuidar tu alimentación no tiene que sentirse como un castigo. Desde entonces, hemos realizado una nueva edición de Reto 21 Balany cada mes, acompañando a miles de mujeres que buscan mejorar su balance hormonal, sentirse mejor en su cuerpo y construir hábitos sostenibles que realmente puedan mantener a largo plazo.

Creo firmemente que los resultados llegan cuando aprendes a disfrutar el proceso. Por eso, en Balany no encontrarás dietas extremas ni restricciones innecesarias, sino herramientas prácticas, acompañamiento cercano y una comunidad de mujeres que comparten el mismo objetivo: sentirse bien por dentro y por fuera.

Me dará muchísimo gusto acompañarte en este camino. ✨

¿Qué incluye el reto?

🥗 Plan de alimentación personalizado

Menús distintos cada día, diseñados para mejorar tu balance hormonal y adaptados a tu requerimiento calórico y objetivo. Incluye desayunos, comidas, cenas y colaciones con recetas prácticas y deliciosas. (Incluye lista de súper cada semana).

✨ Más de 70 recetas durante el reto.

📱 Grupo privado de WhatsApp

Acompañamiento diario durante todo el reto en una comunidad de mujeres con objetivos similares al tuyo. Un espacio para resolver dudas, compartir avances y mantener la motivación durante el proceso.

💚 No estarás sola en el camino.

🧘🏻‍♀️ Clases en vivo

Como parte del reto tendrás acceso a clases en vivo diseñadas para complementar tu proceso de bienestar y ayudarte a crear hábitos sostenibles. Disfruta de clases funcionales y clases de yoga impartidas por maestras certificadas, pensadas para todos los niveles y enfocadas en ayudarte a sentirte más fuerte, con más energía y en conexión con tu cuerpo.

✨ Movimiento, bienestar y constancia en un mismo lugar.

🎓 Sesiones con especialistas invitados

Durante el reto tendrás acceso a sesiones impartidas por profesionales expertos en temas relacionados con salud hormonal, bienestar, crecimiento personal y hábitos saludables.

💚 Porque la salud va mucho más allá de la alimentación.

📚 Más de 20 ebooks complementarios

Recibe acceso a una biblioteca de recursos exclusivos con recetarios, guías prácticas y clases grabadas para acompañarte durante el reto.

✨ Smoothies, Bebidas, Jugos vitales, Postres saludables....

✨ Clases grabadas de equialencias, lecturas de etiquetas y básicos de nutrición
✨ Meal prep, Salud digestiva, Guías de alimentación y mucho más

⚖️ Guía de equivalencias

Aprende a intercambiar alimentos de forma sencilla para adaptar tu plan a tus gustos, horarios y estilo de vida sin sentir restricciones.

💚 Herramientas que podrás usar incluso después del reto.

¿Qué sucede después de inscribirte?

1. 📩 Recibirás automáticamente un correo con el asunto “Gracias por comprar con nosotros”, revisa Spam y no deseados porque en ocasiones caen ahí

2. 📄 Dentro encontrarás tu PDF de bienvenida con:
• Video de bienvenida
• Fechas importantes para recepción de archivos del Reto
• Acceso al grupo privado de WhatsApp

3. 📋 Unos días antes de iniciar recibirás un formulario para actualizar tus datos (peso y medidas).

4. ✨ Después recibirás tu plan de alimentación, ebooks complementarios y todo lo necesario para comenzar